10 sfaturi pentru a fi mai fermecător, carismatic și simpatic

Discurs JFK Moon
JFK la Rice Stadium din Houston, Texas pe 12 septembrie 1962

Construirea de abilități carismatice

Unii oameni sunt ca niște magneți. Lumea pare să graviteze către ei și ei dețin atenția celorlalți în mod autoritar și fără efort. Din fericire, nu este la fel de dificil pe cât pare să-ți dezvolte carisma.

Dacă căutați informații despre cum să fiți mai carismatic, ați ajuns în locul potrivit.



Carisma și JFK

S-ar putea să vă întrebați de ce vedeți fotografia lui JFK de mai sus. Răspunsul este simplu. Istoria îl înregistrează pe președintele Kennedy drept unul dintre cei mai carismatici lideri ai Americii.



Kennedy era cunoscut pentru abilitatea sa de a intra într-o cameră și de a o comanda instantaneu. Au existat alți oameni celebri cu această abilitate, cum ar fi Elvis Presley, Theodore Roosevelt și Johnny Cash. Dar carisma lui JFK era în afara clasamentului. S-a bucurat confortabil de cele mai înalte calificări de aprobare ale oricărui președinte post-al doilea război mondial.

Deci, cum au devenit el și alții ca el atât de extraordinar de carismatic? A fost pur și simplu o funcție a eredității? A fost în mare parte o abilitate pe care a învățat-o în timpul creșterii sale?



În cea mai mare măsură, este posibil să-l imităm într-un mod cu adevărat transformator?

  • O definiție funcțională a „carismatic”
  • Știința carismei bazată pe cercetare
  • Cum influențează rolul eredității carisma
  • Rolul important al atenției în carismă
  • Comportamente specifice care vor amplifica carisma
  • Mituri despre carisma
  • Oameni celebri carismatici și fermecători
  • Resurse pentru a fi mai plăcut

Ce este Charisma?

Carisma este capacitatea de a emana un farmec magnetic care îi atrage pe ceilalți și le câștigă admirația. A fi carismatic înseamnă, de asemenea, să fii influent și să stăpânești asupra opiniilor altora.

Capacitatea ta de a fi carismatic este parțial o funcție a personalității tale. Unii oameni cred că aceasta este o trăsătură ascunsă, ca ceva misterios care este înzestrat doar câtorva selectați.



Deși acest lucru poate părea adevărat pentru persoanele care nu ajung să „privească în spatele cortinei”, adevărul este că carisma se întâmplă pentru că o persoană dorește.

Capacitatea președintelui Kennedy de a atrage oamenii și de a inspira nu s-a întâmplat întâmplător. Știm definitiv că bărbatul era extrem de conștient de prezența lui și de modul în care îl percepeau alții.

Pentru el, aceasta însemna o atenție deosebită a lui a afecta ; un termen psihologic de 10 dolari folosit pentru a descrie expresia emoțională a unei persoane. Este calculat stil de personalitate.

Această conștientizare a afectului a fost împuternicită de un alt construct psihologic cunoscut sub numele de sănătate mintală .

Ce este Mindfulness?

Au fost scrise mai multe definiții (și cărți) despre mindfulness decât pot scutura un băț. Când rezolvi totul, atenția nu este altceva decât capacitatea ta de a trăi în aici și acum.

Cu alte cuvinte, înseamnă a fi chiar în acest moment în timp - ca în acest moment.

Când este folosit cu succes, atenția vă permite să eliminați resturile mentale din psihicul dvs., astfel încât să puteți fi pe deplin prezenți alături de ceilalți.

Nu există „magie” în spatele atenției. În schimb, conceptul împrumută din învățăturile budiste antice care sunt ferm încorporate în zenul modern. Cu toate acestea, utilizările mindfulness nu se limitează la meditație. O persoană poate practica atenția și în compania altora.

Cum se leagă carisma și atenția?

Dacă doriți să atrageți oamenii cu carismă, va trebui mai întâi să stăpâniți arta mindfulness. Dacă te gândești la asta pentru o clipă, are perfect sens.

Cum puteți să vă acordați alții, inclusiv toate gândurile și emoțiile nuanțate care se află sub suprafață, într-un mod autentic, dacă sunteți distras mental? Mai mult, cum vă puteți forma în propriile expresii exterioare atunci când gândurile dvs. sunt concentrate intern?

Abilitatea ta de a fi carismatic este legată de modul în care te percep oamenii, deci atenția este factorul cheie al ecuației. Când încetați să priviți buricul, când vă eliberați conștientul de gânduri aglomerate despre voi înșivă, vă eliberați pentru a analiza subtilitățile mediului dvs. și apoi pentru a profita de aceste cunoștințe în beneficiul dumneavoastră.

Știința carismei

Cercetările ne spun că carisma este o parte importantă a conducerii. În jurnalul evaluat de colegi Științe administrative trimestriale , House, Spangler și Woycke (1991) au investigat tema carismei legate de președinții SUA.

Au descoperit că unii bărbați s-ar putea naște cu o genă carismatică. Deși neconcludent, poate sugera că unii oameni se nasc cu capacitatea de a-i atrage pe alții și de a-i cuceri.

Universitatea Aston a examinat, de asemenea, problema eredității și carismei. Au descoperit că unii oameni au o versiune specifică a unei gene care este probabil legată de carismă.

Vizualizați această postare pe Instagram

Tema #electioncollection din această săptămână este purtabilă! Pe traseul campaniei și la DNC în 1960, pălăriile „Kennedy pentru președinte” și „Câștigă cu Kennedy” erau obiecte foarte populare și iconice.

O postare partajată de Biblioteca și Muzeul JFK (@jfklibrary) pe 2 august 2016 la 7:54 PDT

Înseamnă asta că, dacă bunicul tău a canalizat o vibrație magnetică, probabil că și tu poți? Pe de altă parte, ce se întâmplă dacă nimeni din familia ta nu era deosebit de carismatic? Înseamnă asta că ești condamnat?

Răspunsul sincer la această întrebare este: nu. Asta pentru că există o mulțime de bărbați care s-au învățat pe ei înșiși cum să fie mai simpatici, mai fermecători și mai primitori.

Învățându-vă să fiți mai carismatic

Olivia Fox Cabane este autorul carte , Mitul Charisma: Cum oricine poate stăpâni arta și știința magnetismului personal.

Credința ei este că oricine se poate angaja într-un anumit set de comportamente, împuternicit de atenție, care poate face o persoană mai plăcută.

Înainte de a vă împărtăși aceste trăsături, vreau să intercept că crearea unei schimbări personale necesită timp.

Cu alte cuvinte, în timp ce vă angajați în unele sau în toate sugestiile făcute mai jos, este important să vă acordați permisiunea de a fi imperfect în timpul procesului. De asemenea, ar trebui să luați în considerare punerea lor în aplicare pe bucăți. Cu alte cuvinte, concentrați-vă pe o singură sugestie în timpul următoarei funcții sociale sau a zilei de lucru. Apoi rotiți prin listă.

Ceea ce urmează sunt 10 sfaturi pentru a deveni mai fermecător, infuzat cu material din cartea lui Cabane, plus propriile mele cercetări despre bărbații care aveau „cipul carismei” încorporat în persoana lor.

Hai să aruncăm o privire.

10 sfaturi despre carisma

1. Centrează-te în moment

Cea mai importantă abilitate pe care trebuie să o întăriți este să fiți prezenți în acest moment. În psihologie, acest lucru se numește a avea o abordare a vieții „aici și acum”.

O modalitate simplă de a face acest lucru este să închideți ochii, să vă curățați mintea de materiale străine și apoi să deschideți din nou ochii. Intreaba-te pe tine insuti, de ce sunt conștient?

Folosind toate cele cinci simțuri (atingere, vedere, miros, auz și gust), concentrați-vă asupra întrebării ce se întâmplă în jurul vostru. Vezi nori? Auzi un avion în depărtare? Are gustul de mentă în gură pentru că mesteci gumă?

Centrându-vă în acest moment, vă angajați în forma supremă de atenție. La rândul său, acest lucru vă permite să fiți prezenți pentru ceilalți.

A fi în acest moment este, de asemenea, un catalizator pentru sfaturile de mai jos.

2. Vizualizează-te ca un magnet

Majoritatea cărților și site-urilor web vă vor spune să emanați încredere. Ceea ce nu-ți spun este Cum să emanați încredere atunci când nu vă simțiți compus.

O parte din această întrebare „Cum să fii carismatic” implică vizualizarea ta ca pe un om atrăgător . Trucul este să fii realist cu privire la ceea ce îți imaginezi. De exemplu, dacă ai 5’8, vizualizează-te ca o persoană de acea înălțime.

Ca parte a abordării tale, imaginează-ți că zâmbești altora. Imaginați-vă cum vor gravita voința voastră. Dacă scopul tău este să te păcălești în a crede că toată lumea te va plăcea, gândește-te din nou. Atracția nu funcționează așa. Dar dacă crezi asta niste oamenilor vă vor plăcea, devine o profeție care se împlinește.

Cu alte cuvinte, dacă accepți că ești capabil să câștigi o admirație mai mare din partea mai multor oameni - ceea ce este adevărat pentru tine și pentru toți ceilalți - atunci te plasezi în starea mentală adecvată pentru a-ți realiza viziunea.

3. Zâmbește așa cum spui

Unul dintre semnele caracteristice pentru a fi mai plăcut și mai fermecător este să zâmbești. Pentru a fi real, acest sfat este corect. Problema pentru majoritatea oamenilor este să o facă într-un mod care să nu fie fals.

Cum se realizează acest lucru?

Răspunsul nu este atât de complicat pe cât ai crede. Asta pentru că actul de a zâmbi poate fi folosit ca un exercițiu atent al gândurilor tale.

În loc să vă forțați să zâmbiți, este mai bine să vă concentrați atenția asupra a ceva care vă face fericiți.

Un exemplu ar putea fi imaginarea modului în care un animal de companie se exprimă la trecerea prin ușa din față. Acest gând îți aduce bucurie inimii și un zâmbet pe față? Dacă răspunsul este da, țineți acest gând și folosiți-l ca baterie pentru a vă împuternici propriile exprimări de sine.

În cele din urmă, în această secțiune, aș dori să subliniez că zâmbetul poate apărea sub mai multe forme. Mai exact, vorbesc despre folosirea ochilor pentru a zâmbi.

Pentru a face acest lucru, strângeți puțin ochii în timp ce arcați colțurile gurii în sus. Dacă acest lucru nu pare bine, folosește unul dintre ochi pentru a face cu ochiul. Doar de gândit.

Se crede că Rene Descartes, celebrul filozof al secolului al XVII-lea, a inventat expresia, Esti ceea ce gandesti

Pentru a afla mai multe despre acest concept și despre modul în care vă puteți schimba banda mentală, citiți acest lucru pagină despre bărbați și încredere în sine .

Vizualizați această postare pe Instagram

Fericită #NationalSunglassesDay! KN-C23216

O postare partajată de Biblioteca și Muzeul JFK (@jfklibrary) pe 27 iunie 2016 la 9:28 PDT

4. Lucrarea în oglindă carismatică

Ai observat vreodată că oamenii carismatici au o postură corporală excelentă? Nu este un accident. Oamenii fermecători au făcut o alegere conștientă de a sta în picioare fără a fi rigizi. Data viitoare când veți participa la o petrecere, găsiți pe cineva care pare deosebit de magnetic și acordați atenție limbajului corpului. Probabil că nu se înclină tot timpul. Poziția lor va demonstra o corectitudine energetică.

O modalitate de a crea schimbări pozitive în acest domeniu este practicarea în oglindă. Poate părea o prostie, dar sunt aici pentru a vă spune că este un mod dovedit de a curge karma pozitivă. Pot să garantez că George Clooney a petrecut ore și ore practicându-și posturile și expresiile în fața oglinzii, astfel încât nu există cu adevărat rușine în rutină.

În psihologie, acest tip de abordare se numește lucrul în oglindă . Acesta este un alt termen de 10 dolari folosit pentru a descrie modul în care terapeuții îi ajută pe clienți să își schimbe imaginea de sine.

Dacă doriți să aflați mai multe despre lucrul în oglindă și această abordare puternică pentru creșterea stimei de sine și a atractivității, vă încurajez să ridicați o copie a carte : Lucrarea în oglindă: 21 de zile pentru a-ți vindeca viața de Louise Hay.

5. Îngrijirea de sine

Există un termen pe care nu-l auzi des. Oricum, ce înseamnă îngrijirea de sine? Ei bine, este destul de simplu.

În esență, îngrijirea de sine este actul de a investi în tine fizic, emoțional și chiar spiritual. Înseamnă să te placi suficient pentru a te implica în comportamente care îți cinstesc corpul și mintea.

Unul dintre punctele pe care le subliniez în mod constant bărbaților pentru care dau îndrumare este atenția la aspectul personal. Nu, nu vorbesc despre îndemnul unui tip să devină un narcisist dezlănțuit.

În schimb, încerc să-i ajut să vadă legătura dintre simpatie și valoare de sine. De fapt, de aceea am scris asta ghid pentru îngrijirea bărbaților .

Îngrijirea de sine înseamnă, de asemenea, să știți când să vă acordați din lume și să vă odihniți corespunzător. Pentru că nu putem oferi ceea ce nu posedăm, este cam greu să ne placă dacă ești iritabil și ticălos.

Asta nu înseamnă că nu vor exista momente când acest lucru se va întâmpla. Mulți dintre noi muncim prea mult fără să alegem altfel. Dar dacă vă puteți asigura că îngrijirea de sine face parte din programul dvs. zilnic, va contribui la îmbunătățirea carismei.

Vizualizați această postare pe Instagram

Astăzi este ultima zi pentru a depune o nominalizare la premiul Profil în curaj. Ce aleși se luptă pentru binele mai mare? Vrem sa auzim de la tine. #publicservice #jfk #politics #asknot

O postare partajată de Biblioteca și Muzeul JFK (@jfklibrary) pe 16 februarie 2015 la 14:53 PST

murind părul tău bărbați cenușii

6. Ascultare activă

Un termen despre care este posibil să fi auzit este ascultarea activă. Dar ce înseamnă asta într-adevăr Rău?

Pe scurt, ascultarea activă implică utilizarea gesturilor corporale și a întrebărilor într-un mod care demonstrează că sunteți în acord cu ceea ce spune cealaltă persoană.

Deși recunosc că acest lucru necesită o anumită practică, nu este greu de stăpânit.

Pentru început, vă ajută să dați ocazional din cap sau să vă înclinați capul atunci când primiți anumite informații. De asemenea, puteți deschide ochii sau vă puteți lăsa ușor maxilarul pentru a arăta un sentiment de surpriză.

În cele din urmă, ascultarea activă implică adresarea de întrebări clarificatoare. Acest lucru nu înseamnă că papărești persoana respectivă. În schimb, vă întrebați despre un anumit punct.

Exemplu: Țineți o prezentare pe un nou obiect gadget la târg. În timpul discuției, cineva ridică mâna și începe să împărtășească dificultatea pe care a avut-o cu instituirea de noi tehnologii, precum cea pe care o prezentați.

Aici, ai permite persoanei să-și completeze gândul. Apoi, s-ar putea să faceți o pauză pentru un moment înainte de a răspunde. Primul lucru pe care vrei să-l faci este să recunoști ce simt.

Se pare că a fost o experiență frustrantă pentru tine. Să vedem cum putem schimba asta .

Observați pauza în răspunsul de exemplu. Acesta demonstrează în timp real că procesați și sintetizați ceea ce a fost partajat.

Al doilea aspect din exemplul oferit a fost reflectarea la ceea ce simte persoana printr-o declarație.

Din experiența mea de a studia oameni carismatici, am învățat că ascultarea activă este un set crucial de abilități.

Revenind la exemplul nostru JFK, omul stației sale avea puterea de a concedia pe mulți oameni. Dar ceea ce am văzut în schimb a fost o persoană care a ascultat preocupările oamenilor pentru binele națiunii.

În general, oamenilor le place să-i placă pe oamenii care se întâlnesc, care au grijă și compasiune și fără aer.

Vizualizați această postare pe Instagram

JFK în înaltă definiție - în curând la muzeul nostru.

O postare partajată de Biblioteca și Muzeul JFK (@jfklibrary) pe 19 martie 2015 la 9:46 PDT

7. Limbajul corpului mimic

Imitarea limbajului corporal al unei persoane cu care conversați este o extensie a ascultării active, dar merită propria secțiune.

Tot ce înseamnă cu adevărat este să adopți câteva maniere de la partenerul tău de conversație. Trucul este să o faci subtil.

De exemplu, dacă femeia cu care vorbești este animată, nu răspunde ca o tablă rigidă. În schimb, oglindește comportamentul ei expresiv. Exemplele includ gesturi cu mâinile, ridicarea bărbiei etc.

8. Folosiți numele persoanei

Fie că este vorba de o situație individuală sau de un grup, este important să folosiți numele unei persoane în timpul conversației.

Procedând astfel, trimiteți mesajul că persoana respectivă contează. De asemenea, stabilește o abordare personalizată a schimbului de informații.

Trebuie să spui numele o singură dată. De două ori dacă vrei să subliniezi.

Gandeste-te la asta. Don

9. Fii ingenios

Mulți oameni confundă spiritul cu amuzamentul. Deși există elemente de umor implicate în inteligență, nu este întregul joc.

O parte a inteligenței înseamnă să aplici cunoștințele pe care le ai și să le sintetizezi în moment prin inteligență abstractă.

Președintele Kennedy era cunoscut pentru înțelepciunea sa rapidă și era ceva care se manifesta adesea sub formă de umor.

Cea mai bună modalitate de a te concentra pe inteligență este de a studia pe alții care emană farmec. Inclus mai jos un videoclip cu filmări ale președintelui Kennedy, înregistrat la doi ani de la președinția sa.

Luați notă de diferitele moduri în care își arată inteligența, folosind inteligența și umorul. Este o privire rară la JFK și cu siguranță informativă.

10. Angajează-te

Nu vă fie teamă să vă arătați sentimentele. Cercetările au arătat că oamenii „se conectează” cu alții care se dovedesc reali și pasionați.

Evident, nu spuneți nimic care să ofenseze. Folosiți bunul simț ca ghid. În schimb, dacă te exprimi așa cum ești cu adevărat, vei fi surprins de modul în care oamenii sunt atrași de tine ca un magnet.

Exemplu: Dacă cineva are ochi uimitori de alun , complimentează-i cu semnificație.

Mituri despre Charisma și farmec

Doar pentru distracție, listez câteva mituri despre carisma și farmecul pe care unii oameni le cumpără. Deși nu este posibil să le enumăr pe toate, voi împărtăși câteva dintre cele mai mari.

  • Numai bărbații pot fi carismatici
  • Oamenii se nasc carismatici
  • Oamenii carismatici sunt întotdeauna super atrăgători
  • Nu poți învăța cum să fii carismatic
  • Fermecătorul și carisma sunt la fel
  • Oamenii carismatici sunt narcisiști
  • Dacă ești fermecător, ești și sociopat
  • Doar femeile pot fi fermecătoare.
  • Unul trebuie să fie un mascul alfa să fie fermecător

Bărbați carismatici celebri

  • John F. Kennedy
  • Ronald Reagan
  • Elvis Presley
  • Mahatma Gandhi
  • Winston Churchill
  • Martin Luther King
  • Marlon brando
  • Robert Redford
  • Chris Evans
  • Paul Newman
  • Robert F. Kennedy
  • Theodore Roosevelt
  • Franklin Roosevelt

Rezumând lucrurile

Fiind mai carismatic, fermecător și plăcut sunt trei atribute pe care mulți bărbați le urmăresc. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbații care sunt în poziții de conducere.

Vă mulțumim că ați trecut pe lângă cultura bărbaților!

Referințe:

House, Spangler și Woycke (1991). Personalitate și carismă în președinția SUA: o teorie psihologică a eficacității liderilor. Web

Cabane. O. (2013). Mitul Charisma: Cum oricine poate stăpâni arta și știința magnetismului personal