Poate hipnoza să uite pe cineva după despărțire?

hipnoza uita pe cineva

Hipnoza pentru a trece peste fostul tău funcționează?

ÎNTREBAREA LUI

Dragă Jack,



Recent, m-am despărțit de o persoană cu care am ieșit un an și îmi este greu să trec peste relație. Mă întreb dacă crezi că pot folosi hipnoza pentru a uita pe cineva?



Da, știu că probabil sună ca o întrebare stupidă, dar o întreb pentru că am auzit de la un prieten că funcționează. Mi-ar plăcea să vă aud gândurile despre acest lucru.

-Broken Hearted



RĂSPUNSUL

Bună, BH,

Mă bucur că ați scris pentru că aceasta este o întrebare despre care oamenii vor să știe mai multe decât ar crede unii. Și ca să-l păstrez real, acum câțiva ani, am trecut printr-o despărțire și m-am orientat spre hipnoză ca mod de a lucra. Mai jos, voi vorbi despre experiența mea.

Dar înainte să ajungem prea departe, vreau să vorbesc cu durerea ta. Deși nu pot fi sigur, mă gândesc că te simți destul de jos chiar acum. Altfel, nu ai fi scris „ Întrebați-l pe Jack ”Pentru îndrumare.



bărbat leo și femelă scorpion în pat

Micul secret murdar este acela când băieții se rup în sus, o facem în moduri care nu sunt întotdeauna utile. Aici, vorbesc despre lucruri precum să ne prefacem că relația nu există sau să ne înecăm durerile în băutură. Evident, acest lucru nu este valabil pentru toți bărbații, dar pentru mulți dintre noi - este.

Ceea ce mă face să mă întreb cum te descurci de când s-a încheiat relația ta? De exemplu, contactați oamenii pentru asistență sau îl îmbuteliați în interior?

Dacă sunteți ca o mulțime de tipi pe care îi cunosc, este mai târziu. Aceasta înseamnă să nu vorbești despre cineva cu cineva, inclusiv sentimentele tale.

Dacă acest lucru te descrie, știi că înțeleg complet. Să recunoaștem, majoritatea dintre noi nu suntem inculcați să vorbim despre emoțiile noastre. Presupuneți-l până la masculinitate toxică sau hipermasculinitate.

Ceea ce ne aduce în centrul întrebării tale. Hipnoza vă poate ajuta să uitați de cineva?

Voi răspunde la aceasta în două părți. Primul se bazează pe experiența mea cu utilizarea hipnozei după o despărțire. A doua parte provine dintr-o discuție pe care am avut-o cu un hipnoterapeut după ce am primit nota dvs.

În cazul meu, am căutat serviciile unui hipnotizator după o despărțire super rea de o fată în urmă cu zece ani. Spun în mod intenționat „foarte rău”, pentru că atunci când lucrurile s-au destrămat, ea a ajuns să mă înfomete.

În caz că nu știi, a fi fantomă înseamnă că persoana dispare din viața ta. Aceasta înseamnă că nu există apeluri telefonice, nu e-mailuri și nu există rețele sociale. Vorbiți despre utilizarea extremă a fara regula de contact!

În orice caz, am fost cam spulberat. Sigur, aș putea să funcționez și să trec peste zi, dar în intestinul meu a existat întotdeauna acest sentiment teribil de singurătate.

Ori de câte ori aș auzi anumite melodii, aș vedea anumite emisiuni de televiziune sau chiar miros anumite alimente, cum ar fi o pizza, m-aș gândi la ea.

Poți spune nebunie? Pentru că așa am simțit. Concluzia este că nu a fost nevoie de mult pentru a declanșa amintiri despre ea și despre „noi”, dacă acest lucru are sens.

Și nici nu-ți voi spune cât de greu mi-a fost să ajung cu alte femei în sensul biblic. Da, am încercat să-mi medicez sentimentele prin legături. Tot ce pot să spun este că nu a funcționat. Jumătate din timp, mă simțeam deconectat. Cealaltă jumătate, m-am simțit vinovat.

La un moment dat, lucrurile s-au înrăutățit atât de mult încât nu am mai putut face față. Am devenit obsedat. Atunci am apelat la hipnoza cu speranța vindecării.

Prima persoană la care am fost a fost B.S. completă Un tip fără licență a vrut să-mi perceapă 325,00 USD pe sesiune și a spus că am nevoie de trei dintre ei pentru a fi „vindecați” de tristețea mea.

Nu știu despre tine, dar tusea aproape 1000,00 USD nu este ușoară. La final, i-am spus că nu.

Dar a doua persoană pe care am găsit-o a fost un profesionist licențiat în domeniul sănătății mintale, care avea certificare de bord în hipnoterapie. După ce am vorbit la telefon, mi-a spus că crede că am nevoie de consiliere mai mult decât orice altceva. Dar a mai spus că, atunci când este combinată cu terapia, hipnoza ar putea ajuta.

La acea vreme, nu mă gândisem cu adevărat la asta, dar avea un sens. Nimeni nu poate obține instantaneu un altul să treacă peste cineva, știi?

Și așa, am ajuns să fac o întâlnire. Asigurarea mea a plătit-o. Pe scurt, m-am trezit în terapie timp de câteva săptămâni.

În unele dintre aceste sesiuni, psihologul pe care l-am văzut a folosit hipnoterapie. Dar chestia este că aceasta a fost doar o mică parte din munca noastră împreună.

O mare parte din timpul nostru s-a concentrat asupra sentimentelor mele imediat după despărțire. În plus, am vorbit și despre „durerea neprocesată”.

În ceea ce privește hipnoza reală, psihologul s-a angajat practic în ceva numit meditație ghidată cu mine. Pe parcursul întregului proces, am fost complet conștient de ceea ce se întâmpla. Nu este așa cum vedeți în filme unde un tip leagă un ceas.

un verde un ochi albastru

Cu exceptia vindecare reală s-a întâmplat pentru că m-am deschis și am scăpat toată durerea. Psihologii numesc asta catharsis.

Când s-a terminat terapia, m-am simțit mult mai bine. Dar nu s-a întâmplat peste noapte. Adevărul greu este că a fost nevoie de timp și multă muncă pentru a trece prin durere.

O parte din aceasta însemna să fac teme și să ascult înregistrările hipnotice [afirmare] pe care mi le-a dat.

OK, acum este timpul să trec la discuția mea cu profesionistul pe care l-am menționat mai devreme. Am vorbit cu Dr. Greg Harms , psiholog licențiat în Chicago, Illinois și hipnoterapeut certificat.

Pentru înregistrare, el nu era terapeutul meu.

Iată ce mi-a spus când l-am întrebat direct, „Hipnoza vă poate ajuta să uitați de cineva ca un fost?”

„Hipnoterapia singură nu va remedia inima frântă. Mi-aș dori să poată - cu adevărat. Dar atunci când este combinat cu consiliere, poate fi benefic ”, a spus Harms.

El a continuat să împărtășească: „Ca instrument pentru a face față, hipnoza este excelentă pentru anxietate și pentru promovarea activităților de auto-îngrijire. Dar nu există o soluție rapidă. '

Deci, iată-l BH. Perspectiva cuiva care a trecut personal prin hipnoză pentru a încerca să uite pe cineva plus gândurile unui hipnoterapeut propriu-zis.

Prietene, nu există nicio îndoială. Despărțirea este greu de făcut . Dacă vrei cu adevărat să treci peste relația cu fostul tău pentru că te simți blocat, îți recomand cu tărie să lucrezi cu un profesionist.

Ați putea dori, de asemenea, să ridicați o carte axată pe tip. De exemplu, luați în considerare obținerea unei copii a, Manualul de rupere pentru bărbați de Andrew Ferebee. Este o lectură minunată și încurajează cu adevărat procesul de vindecare.

Sper că ceea ce am împărtășit în acest răspuns ți-a fost de ajutor. Ne pare rău că treci prin asta chiar acum. În timp, lucrurile se vor îmbunătăți. Dar trebuie să facem treaba pentru ca asta să se întâmple.